chiara-ca's Journal, 20 Oct 19

Quando si festeggia il proprio compleanno per 8 giorni di seguito😅
58.2 kg Lost so far: 0.8 kg.    Still to go: 2.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 October 2019:
1522 kcal Fat: 49.01g | Prot: 115.64g | Carbs: 145.03g.   Breakfast: Conad Marmellata Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Latte Parzialmente Scremato, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Espresso. Lunch: Caffarel Dark 86%, Orogel Tris Grigliato Surgelato, Orogel Peperoni Grigliati, PanaPesca Code di Gamberi Argentini, PanaPesca Anelli di Totano Atlantico Surgelati, Coop Zucchero di Canna Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè (Espresso). Dinner: Miele, Latte Parzialmente Scremato, Baguette, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Valfrutta Fagioli Borlotti. Snacks/Other: Fage Yogurt Greco Total 2%. more...
1723 kcal Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours, Desk Work - 10 hours. more...
Gaining 0.8 kg a Week

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Comments 
Auguri in ritardo 🥳 beh dai la media di 100 gr al giorno non è niente ❤️ 
20 Oct 19 by member: wertyuii
Si, fanno 3kg al mese 😂 Scherzo, auguri in ritardo! 
20 Oct 19 by member: tania17m
In ritardo, ma sempre auguri!  
20 Oct 19 by member: Federico Cecca
Auguri ritardati, ma dai non ti fare un problema, è poca cosa.  
20 Oct 19 by member: Ombrettamia
Grazie a tutti per gli auguri...ma è decisamente ora di tornare in riga. In una vita precedente sono stata capace di metterli su 3 kili al mese...preferirei mai più 
20 Oct 19 by member: chiara-ca

     
 

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