19 Oct 19 by member: Andrezza Hotta
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19 Oct 19 by member: Lawliet (L)
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Na torcida por você Nair 🙏🏻
19 Oct 19 by member: PatríciaRuiz
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Excelente! Mantém o foco! Exemplo!
19 Oct 19 by member: fernando0752
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Foco e força que vc consegue sim
19 Oct 19 by member: renathazordan
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Obrigada pessoal, vcs são uma inspiração pra mim!!!!
19 Oct 19 by member: nair580
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Andrezza, faço LC e Jejum Intermitente.
19 Oct 19 by member: nair580
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Andrezza, faço LC e Jejum Intermitente.
19 Oct 19 by member: nair580
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20 Oct 19 by member: marcy3
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Qual é a porcentagem de nutrientes para a Lc? Eu comecei essa semana aqui
20 Oct 19 by member: Andrezza Hotta
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Eu não faço LC, faço jejum intermitente e equilíbrio o restante aqui no app.
20 Oct 19 by member: marcy3
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20 Oct 19 by member: Auspiciosa
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Andrezza Hotta conte só carboidratos, de 20 a 40 g para emagrecimento, esqueça o resto. Pra iniciantes é isso, sem complicações.
20 Oct 19 by member: Josias M.C.
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20 Oct 19 by member: Gisa1108
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