Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
69.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
1686 kcal
|
Fat: 69.03g | Prot: 87.89g | Carbs: 178.80g.
Breakfast: Natrel Godet Crémier - 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Беляш, Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Блины, Свинина Запеченая, Роллы Филадельфия, Ризотто с Грибами. Dinner: Белый Попкорн с Маслом, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе, Баклажан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaPushkareva's Weight History
|