AsterDeo's Journal, 18 Oct 19

Завтра повышаю калории на 1000! С юбилеем, так сказать...))
Купил в ленте очень интересный кофе с ирландским ирисом. Аромат невероятный и на вкус чувствуется. Так же есть с фундуком и тирамису, но их не было в наличии((

View Diet Calendar, 18 October 2019:
931 kcal Fat: 29.90g | Prot: 66.57g | Carbs: 106.37g.   Breakfast: Сливы, Льняные Семена, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Село Зеленое Молоко 2,5%, Яблоко, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Passim Живые Хлопья. Lunch: Ideal Масло Оливковое,  Говяжья печень с овощами в сметанном соусе, Гречка, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой),  Тушеные овощи. Dinner: Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Огурец (с Кожурой), Редис, Сельдерей, Помидоры, Хек Отварной. Snacks/Other: Good Food Орех Макадамия, Geneticlab Протеин Карамель-Фундук, Домик в деревне Кефир 1%, Миндаль, Яблоко, Сливы. more...
113 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

15 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


AsterDeo's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.