Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
99.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1989 kcal
|
Fat: 93.38g | Prot: 140.98g | Carbs: 163.13g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Биопак Изюм Голден, Магнит Банан, Ясно Солнышко Геркулес , Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Мистраль Зеленая Гречка, Акашево Голень Куриная Охлажденная. Dinner: Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Клубникой, Каждый День Изюм без Косточек, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruletmann's Weight History
|