Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1327 kcal
|
Fat: 42.92g | Prot: 112.44g | Carbs: 125.60g.
Breakfast: Котлеты из Куриной Грудки, Сырники ПП, Halls Леденцы, Творожная Запеканка. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная, Апельсин, Фруктовый Салат, Картофель Отварной, Гуляш из Курицы. Dinner: Emmi Сыр Тет Де Муан. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyona.kolp's Weight History
|