Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
105 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1969 kcal
|
Fat: 54.24g | Prot: 95.04g | Carbs: 275.23g.
Breakfast: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Пятерочка Банан, Черемушки Пита, Пятерочка Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное , Желтый Сладкий Перец. Lunch: Твой Дом Салат из Моркови с Сыром и Чесноком, Ашан Оладьи из Печени , Творожная Запеканка. Snacks/Other: Магнит Чиабатта. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NMina_78's Weight History
|