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Lanche da tarde 2 bananas + 1 c de pasta de amendoim integral + canela + chia. Ta feio mas ta delícia! kkkk
View Diet Calendar, 17 October 2019:
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1115 kcal
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Fat: 53.31g | Prot: 105.74g | Carbs: 54.05g.
Breakfast: Dr. Oetker Chá Verde com Menta. Lunch: Ovo Cozido, Tomates, Chuchu Cozido, Peito de Frango, Rúcula, Alface. Dinner: Tomates, Rúcula, Peito de Frango, Queijo Coalho, Ovo. Snacks/Other: Canela, Vitalin Chia Grãos, Banana-Maçã, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado . more...
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2075 kcal
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Exercise:
Treadmill - 40 minutes, Resting - 17 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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 Comments
Tá feio nada, tá saudável e com certeza delicioso 😋. Experimenta grelhar
17 Oct 19 by member: SANI.OLIVEI
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Concordo com a Sani!!!Não está nada feio!!Mas uma delícia,com certeza 💗
17 Oct 19 by member: Milene R.
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kkkk
nossa Sani me lembrou infância agora, minha avó fazia uma banana frita na manteiga com canela 😋😋 vou experimentar passar na frigideira antiaderente pra fazer a versão fit da próxima vez kkkkk obrigada pela dica
17 Oct 19 by member: liciathayana
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17 Oct 19 by member: liciathayana
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É dica da nutri, e grelhada dá mais saciedade.😘
17 Oct 19 by member: SANI.OLIVEI
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Assino embaixo do que a Sani disse!!!Também sou fã de fruta grelhada!!!Elas ficam mais docinhas ❤ Uma delícia acompanhadas por queijo,iogurte,pasta de amendoim ou uma porção de castanhas 😍
17 Oct 19 by member: Milene R.
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17 Oct 19 by member: Antonia Cláudia
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Se vc faz low carb, o ideal seria utilizar a banana verde frita ou cozida, tem os mesmos benefícios porém sem o açúcar da fruta.
22 Oct 19 by member: Binho1
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