Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
59 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1125 kcal
|
Fat: 36.40g | Prot: 58.12g | Carbs: 137.18g.
Breakfast: Merci Шоколадные Конфеты, Морская Планета Семга Слабосоленая Филе-Кусок, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Лента Авокадо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Спаржа по-Корейски, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мягкий Тофу, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Snacks/Other: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Банан. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|