Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1112 kcal
|
Fat: 45.60g | Prot: 59.11g | Carbs: 118.99g.
Breakfast: Овсяные Блинчики, Икра, Лаваш, Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Сахаром. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная, Виктория Салат Греческий с Сыром. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Овсяные Блинчики, Яблоко Зеленое, Almette Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, NL International Коллаген. more...
|
|
586 kcal
|
Exercise:
тонкая талия - 22 minutes, Samsung Health - 23 hours and 38 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana.n.'s Weight History
|