Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1247 kcal
|
Fat: 41.89g | Prot: 130.28g | Carbs: 82.05g.
Breakfast: Ветчина, Омлет с Молоком, Капучино, Сырники ПП, Котлеты из Куриной Грудки. Lunch: Макароны Отварные, Семья Биточки Куриные Рубленые. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Сырники ПП. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyona.kolp's Weight History
|