|
Arkadaşlar fıstık ezmesi ve tahin hakkında ne düşünüyorsunuz, hangisini tercih etmemiz daha iyi olur konu hakkında bilgisi olan yazabilir mi rica etsem
|
48.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
1327 kcal
|
Fat: 91.39g | Prot: 57.30g | Carbs: 76.90g.
Breakfast: Pembe Bayan Elma, Namet Hindi Füme, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Ceviz, FitNut Crunchy Fıstık Ezmesi, Çökelek, Doğal Peynir. Lunch: Ülker Piko 5 Hindistan Cevizi+Chia+Badem. Dinner: Kurutulmuş Elma, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Donut, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Ceviz, FitNut Crunchy Fıstık Ezmesi, Badem. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
16 Oct 19 by member: alpper9
|
Hiç sevmiyorum onu ya, teşekkürler
16 Oct 19 by member: leleleydi
|
Savaş Cebeci zeytinyağı diye aratırsanız faydalarını anlatacaktır. Eğer yağ kaynağı arıyorsanız başka direk fıstık yiyin fıstık ezmesi yerine bence. Fıstık ezmesini tatlandırmak için bir sürü şey atılıyor diye düşünüyorum.
16 Oct 19 by member: alpper9
|
16 Oct 19 by member: efsunu
|
Alpercelik1 yeni gördüm yorumunuzu, %100 fıstık ezmesi aldım katkı maddesi olan şeyleri kullanmıyorum zaten tekrardan teşekkürler
17 Oct 19 by member: leleleydi
|
@efsunu neden ki ne yönden artısı var mesela ?
17 Oct 19 by member: leleleydi
|
17 Oct 19 by member: zeynp20
|
17 Oct 19 by member: zeynp20
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leleleydi's Weight History
|