Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
1442 kcal
|
Fat: 68.40g | Prot: 93.08g | Carbs: 116.16g.
Breakfast: Витебское Молоко Молоко Вкусное 1.5%, Поставы Городок Сыр Пармезан , Виталюр Булочка Отрубная , Яйцо. Lunch: Суп-Пюре из Брокколи, Хек Жареный, ProStore Салат из Помидоров, Капусты и Сладкого Перца. Dinner: Груша, Кета, Аристей Сыр Фету Мягкий. Snacks/Other: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Вавёрачка, Финик. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shinshilla76767's Weight History
|