Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
1621 kcal
|
Fat: 92.01g | Prot: 105.51g | Carbs: 98.60g.
Breakfast: Ферма Молоко 2,5%. Lunch: Еммі Чорниця Джем, Украинский Творог 5%, Заречье Ряженка 4%, Говядина Тушеная, Гречка. Dinner: Звенигора Сыр Добродар , Салат Овощной с Маслом, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Курага, Сахар, Авокадо, Салтовский Княжий Хлеб , Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mint&lime's Weight History
|