Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
1010 kcal
|
Fat: 66.49g | Prot: 55.06g | Carbs: 52.83g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Ржано-Овсяные, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Салат Овощной с Маслом, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Елизавета Хлебцы Ржано-Овсяные. Snacks/Other: Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Банан. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
elenadrozdcreate's Weight History
|