Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
1119 kcal
|
Fat: 36.18g | Prot: 70.61g | Carbs: 123.46g.
Breakfast: Спартак Конфеты Антоновка, Яйцо-Пашот, Венский Завтрак Сыр Сливочный, Гомельхлебпром Хлеб "Волотовской" Особый. Lunch: Рыбный Суп. Dinner: Спартак Конфеты Глазированные "Чио-Рио", Гомельхлебпром Хлеб "Волотовской" Особый, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Беллакт Йогурт для Питания Детей Раннего Возраста "Голубика", Годуновъ Сухари с Ароматом Ванили, Савушкин Суперкид Творожок Банан Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
vikysiakas's Weight History
|