|
Есть. Бокал вина и секс решаю все)))
|
61.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
1530 kcal
|
Fat: 59.50g | Prot: 70.58g | Carbs: 167.27g.
Breakfast: Сливочное Масло, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Банан, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, BeFit Котлета Куриная со Шпинатом и Брокколи с Цветной Капустой на Пару, Дикий Рис (Вареный). Dinner: Вино Красное Сухое, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Красные Помидоры, Сернурский Сырзавод Мягкий Творог 4%, Milka Choco Snack. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ol-gushhi's Weight History
|