|
после 2 месяцев масс набора
объём груди - 91
талия - 68
бедра - 92
одно бедро - 54
|
58.8 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
1753 kcal
|
Fat: 85.50g | Prot: 132.36g | Carbs: 114.80g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, Звенигора Сыр Добродар , Рома Хлеб Тостовый Американский. Lunch: Оливье с Курицей. Dinner: Заречье Ряженка 4%, Украинский Творог 5%, Куриное Филе Вареное, Авокадо, Салтовский Княжий Хлеб . Snacks/Other: Оливковое Масло, Сливочное Масло, Barilla Макароны Отварные, Говядина Тушеная. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mint&lime's Weight History
|