Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
58.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
993 kcal
|
Fat: 36.74g | Prot: 56.55g | Carbs: 112.51g.
Breakfast: Печенье к Чаю, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Bonfesto Cream Cheese, Нижнекамский Хлебокомбинат Хлеб Богородский Ароматный без Дрожжей. Lunch: Куриные Котлеты, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Помидоры. Dinner: Zero Кетчуп Низкокалорийный , Простоквашино Сметана 15%, Куриные Котлеты, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Баклажаны с помидорами. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_zharkuckay's Weight History
|