Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
1496 kcal
|
Fat: 50.93g | Prot: 72.68g | Carbs: 190.02g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Простоквашино Сметана 20%, Кабачковые Оладьи, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Сырники с Кукурузной Мукой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: НЕВА Зефир, Красное Яблоко, Natural Product Масло Ароматное для Салата, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Чай, Bebivita Овощной Суп с Индейкой . Dinner: Сырники, Чай, Шарлотка с Яблоками, Овощное Рагу, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Сметана 15%, Кабачковые Оладьи, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Сушки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liligoldina's Weight History
|