Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
69.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
1543 kcal
|
Fat: 56.53g | Prot: 118.22g | Carbs: 146.00g.
Breakfast: Просто Мёд , Творожная Запеканка. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе. Dinner: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Просто Мёд, Творожное желе. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Татьянка_Я's Weight History
|