|
mandi keringat sebelum tidurr.... saran dong klw abis olhrga jm 9-10 mlm gytu tdr sebaiknyabmandi apa gmn yahhhhh ... bingung sean kt nya seeh kn g boleh tu mandi mlm2
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1465 kcal
|
Fat: 46.26g | Prot: 91.51g | Carbs: 173.15g.
Breakfast: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Goreng, Ikan Patin, Nasi Putih. Lunch: Es Teler. Dinner: Ikan Asin, Nasi Putih, Rawon. Snacks/Other: Kolang Kaling, Tahu Goreng, Tempe Goreng. more...
|
|
1769 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 15 minutes. more...
|
|
 Comments
kalau aku meskipun selesai gym jam 10 malem
aku tetep mandi kak
jijik juga sama keringet gak nyenyak bubuknya, risih
14 Oct 19 by member: Lea_khafidhoh
|
Me tooo. Aku juga mandi, tengah malem sekalipun hehe. Aku ga ada masalah rematik sih jadi tidak bermasalah mau mandi jam berapapun
14 Oct 19 by member: Caramelade
|
Mending mandi lewat jam 12 katanya itu lebih baik dari pada mandi dibawah jam 12 malaem
14 Oct 19 by member: ahmad56
|
wah, sama olahraga nya malem2..aq kadang beres olahraga jam 11 malam. langsung mandi air hangat, trus tidur langsung pulas banget
14 Oct 19 by member: dessyzenitha
|
Tkutnya klw mandi mlm efek panjangnya efek di masa tuanya soapnya kan emng aq denger sih baiknya mndi di atas jm 12san jm 2/3 an gytu
Kecuali mndi air hangat tpiiii..... Kebnyakn mlz nya bikin air hngt jdi aq cumn ngilangin keringet aja sama gnti baju ja.
Trus tdr.....
Iya ni klw g mlm g sempat olhraha.
14 Oct 19 by member: nenk_indri
|
tetep mandi aja kak, soalnya ga ngaruh mandi sebelum atau sesudah jam 12 malam, setau saya mandi ga menimbulkan dampak negatif bagi tubuh, hhe
15 Oct 19 by member: mulai aja
|
Iy kahhh.. Maula aq mndi tu
15 Oct 19 by member: nenk_indri
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nenk_indri's Weight History
|