Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
68.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1511 kcal
|
Fat: 61.10g | Prot: 113.01g | Carbs: 129.23g.
Breakfast: Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо, Плов. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Кабачок, Говяжий Стейк (Только Постный), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Snacks/Other: Шоколадный Кекс. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaPushkareva's Weight History
|