Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
54.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
958 kcal
|
Fat: 49.72g | Prot: 33.79g | Carbs: 91.61g.
Breakfast: Астория Кетчуп Шашлычный, Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo, Яичница. Lunch: Stailon Фрукты в Желе, Магнит Слива. Dinner: Волжские Зори Конфеты , Астория Кетчуп Шашлычный, Яичница. Snacks/Other: Волжские Зори Конфеты , Каравай Батон Наше Солнышко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|