Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
70.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1085 kcal
|
Fat: 52.79g | Prot: 65.78g | Carbs: 58.49g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Кофе с Сахаром, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Приготовленный Шпинат (Свежий), Яйцо. Lunch: Мясновъ Стейк Т-Бон. Dinner: Вино Красное Сухое, Картофель Отварной, Шампиньоны Гриль, Мясновъ Долма из Говядины. Snacks/Other: Сыр Российский, Верность Качеству Горький Шоколад 75%. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana2011's Weight History
|