Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
71.9 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
2495 kcal
|
Fat: 77.43g | Prot: 91.85g | Carbs: 356.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, President Сливочный Сыр, Liebendorf Сыр Голландский, Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Ратибор Варенье Клубничное, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Пирожок Постный с Картофелем и Грибами, ВкусВилл Котлеты Свекольные. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Варенька Варенье Клубничное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AxelFit77's Weight History
|