Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
80.8 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1277 kcal
|
Fat: 65.79g | Prot: 41.11g | Carbs: 136.39g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сосиски, Leti Хлебцы Пшеничные Хрустящие, Экомилк Сыр Творожный Сливочный. Lunch: Сосиска, Салат из Морской Капусты, Макароны Отварные, Альпийская Коровка Сметана 15%. Dinner: Санта Бремор Французский Краб с Икрой, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Альпийская Коровка Сметана 15%, Салат из Морской Капусты, Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|