Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
106.1 kg
Lost so far: 40.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
700 kcal
|
Fat: 28.81g | Prot: 66.47g | Carbs: 47.46g.
Breakfast: Вкусы Мира Crunchy "Клубника-Орехи-Семечки" , Лидер Фреш Салат Фриллис , Колбасное Подворье Рулет Куриный в Золотой Фольге, Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Булка с Полбяной Крупой. Lunch: Запеканка с Кокос.Мукой. Dinner: Помидоры, Хек с Овощами NZ. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко, RED Тёмный Шоколад без Сахара. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Na-ta...'s Weight History
|