Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
120.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 50.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
2120 kcal
|
Fat: 115.10g | Prot: 94.58g | Carbs: 198.06g.
Breakfast: Чай, Омлет с Молоком. Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, Райт Окунь Жареный, Националь Булгур Варёный по Способу Приготовления на Пачке Производителя. Dinner: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Яблочный Пирог, Княгинино Кефир 2,5%, Демка Пельмени Дзержинские. Snacks/Other: Свёкла Варёная, Райт Окунь Жареный, Еко Зелёный Горошек. more...
|
Losing 70.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|