Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
79.9 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
1238 kcal
|
Fat: 31.29g | Prot: 38.85g | Carbs: 202.80g.
Breakfast: Фрутоняня Пюре из Груш , Фрутоняня Фруктовый Салатик, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яйцо, Кудесница Мука Овсяная, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик». Lunch: Майонез, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Магнит Котлеты Куриные в Панировке. Dinner: Дикси Виноград Кишмиш. Snacks/Other: Вологодское Льняное Масло. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mia_bahl's Weight History
|