Merienda post entreno: Medio sandwich integral con atún y que no falte el té verde.
View Diet Calendar, 11 October 2019:
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1262 kcal
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Fat: 38.72g | Prot: 104.31g | Carbs: 116.36g.
Breakfast: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Copos de Arroz y Trigo Integral. Lunch: Pechuga de Pollo, Hacendado Arroz Integral Microondas. Dinner: Diamir Rodajas de Piña en Su Jugo, Lechuga Romana, Pepino, Atún Claro en Aceite de Girasol. Snacks/Other: Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Prozis Harina de Avena , Huevo. more...
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3526 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 45 minutes, Bike Machine (Cycling) - 10 minutes, Treadmill - 15 minutes, Google Fit - 22 hours and 50 minutes. more...
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MrDMartin94's Weight History
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