Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
57 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1425 kcal
|
Fat: 79.26g | Prot: 85.30g | Carbs: 96.89g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Киви, Домик в деревне Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Звенигора Сыр Добродар, Росток Хлебцы с Морской Солью. Lunch: Alesto Кешью, Активиа Йогурт, Звенигора Творог 5%, Агуша Сыр Кисломолочный, Магнит Банан, Raffaello Конфеты, Злагода Йогурт 1,5%. Dinner: Семга на Гриле, Авокадо, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Простоквашино Сливки 10%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|