|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
3043 kcal
|
Fat: 122.45g | Prot: 153.28g | Carbs: 370.71g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Rosso Миндаль , Капуста Белокочанная, Морковь, Яблоко, Сливы, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Лук, Яичный Желток, Яичный Белок, Творог 9%. Dinner: Замороженные Ягоды, Помидоры, Яблоко, Сливы, Печень Свиная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яблоко, Лук, Укроп, Петрушка, Сельдерей, Огурец. Snacks/Other: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Здравушка Молоко 3,4%, Яблоко, От Мартина Семечки Отборные, Яблоко, Кукуруза Вареная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Здравушка Молоко 3,4%. more...
|
|
 Comments
11 Oct 19 by member: olmazik
|
11 Oct 19 by member: я ем белок
|
мне кажется публикации Антона пора запретить, сидишь на своих 1200 думаешь как бы не сорваться,а тут посмотришь на такую вкусняшку и хочется сдохнуть😁😁😁 А если серьезно то всегда глаз радуется такой эстетике
11 Oct 19 by member: nellismir
|
Зачем вы сидите на 1200? Вам здоровье не дорого? Или это модный вид мазохизма?
11 Oct 19 by member: Антон Бортник
|
такой красивый оранжевый ...что это?
11 Oct 19 by member: ИллюZzzия
|
Яичный желток? Салат из моркови?
11 Oct 19 by member: Антон Бортник
|
Салат из моркови. Очень аппетитно выглядит.
11 Oct 19 by member: ИллюZzzия
|
подскажите, как правильно называется такая красивая сковородочка и много ли масла она "просит" при готовке?!Спасибо
11 Oct 19 by member: ЮлияМих
|
11 Oct 19 by member: ЕленаТат
|
Я не знаю как правильно. Наверное овальная сковорода. Обычный чугун. Так же не знаю сколько "просит", лишнее вытечет через край. Я просто смазываю маслом.
11 Oct 19 by member: Антон Бортник
|
тоже не поняла зачем сидеть на 1200. красотища, Антон! время доставать кецу и горшочки)
11 Oct 19 by member: pellwomen
|
Ой-ой, успокойтесь)))с моим здоровьем всё в порядке и по состоянию и анализам. Для моего организма это оптимальный вариант сброса веса
11 Oct 19 by member: nellismir
|
Антон, в сковорде красота! Только вот что именно? Поделитесь рецептом?
11 Oct 19 by member: Svetlana.n.
|
Рецепт простой: в строке поиска пишем "амлет" или "амлет с творогом" или "амлет с луком". 😉
11 Oct 19 by member: Антон Бортник
|
11 Oct 19 by member: Антон Бортник
|
11 Oct 19 by member: lask-ludmila
|
ужин смотрит на тебя....😁
11 Oct 19 by member: xannochka
|
даже есть жалко,так красиво
11 Oct 19 by member: Tatyana Zadwornaya
|
Тосика, нужно определиться что есть голод. Для меня и для Вас это скорее всего разные понятия.
11 Oct 19 by member: Антон Бортник
|
Опять не понятно. Что значит спятила? А что есть норма? Точно могу сказать одно, считаю и глубоко убежден в том что не стоит есть если есть не хочется. Однако к голоду это не имеет никакого отношения.
12 Oct 19 by member: Антон Бортник
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антон Бортник's Weight History
|