|
Привет я Юля, мне 40 и я решила в этом возрасте вернуть свое красивое и здоровое тело, которое было в 30 лет.
|
60.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 54.52g | Prot: 74.32g | Carbs: 105.85g.
Breakfast: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Vici Охлажденное Крабовое Мясо. Lunch: Пряники, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Апельсин. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Окей Томаты Розовые, Белый Хлеб, Сухой Жаренный Арахис (без Соли). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|