Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
106.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
2644 kcal
|
Fat: 111.58g | Prot: 125.91g | Carbs: 282.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Верховье Био Йогурт Клубника , Джаз Миндаль Жареный, Takemura Соус Кунжутный, Красная Цена Крабовые Палочки, Green Ray Зелёный Горошек. Lunch: Зеленая Точка Салат с Лососем и Овощами, Греческий Салат, Картошка Печеная, Лазанья с Мясом, Шашлык из Курицы, Кофе с Молоком, Маффины. Snacks/Other: Пирожок с Картошкой, Пирожок с Капустой, Командор Слойка с Шоколадом, Лотос Слойка Улитка с Изюмом. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NMina_78's Weight History
|