Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
48 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
1164 kcal
|
Fat: 50.79g | Prot: 74.61g | Carbs: 100.71g.
Breakfast: Савушкин Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Чай, 365 Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные, Виталюр Пряники с Начинкой, Брест-Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Gusto Овощи Весенние, Makfa Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Творог 5%, Белый Лаваш, Красные Помидоры, Свинина Отварная, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Красное Яблоко, Kinder Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_s-85's Weight History
|