Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
91.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
1070 kcal
|
Fat: 44.66g | Prot: 58.14g | Carbs: 111.45g.
Breakfast: Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Сырники с Манкой, Fit Parad Стевия, Домик в деревне Молоко 3,2%, Якобс Кофе Растворимый. Lunch: Огурец (с Кожурой), Укроп, Гречка Отварная, Якобс Кофе 3 в 1 Классика, Хайнц Сырный Соус, Сырный Суп с Курицей, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Snacks/Other: Самарские Хлебцы-Удальцы Пшеничные. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadina007's Weight History
|