|
Основные приемы на два дня. + завтраки+ овощи и перекусы (2300ккал/день) 💪🏽💪🏽💪🏽
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
2109 kcal
|
Fat: 78.12g | Prot: 134.67g | Carbs: 215.11g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Сахар. Lunch: Красное Яблоко, Оливковое Масло (Первого Отжима), Свекла Вареная, Грецкие Орехи, Гречка Отварная, Индилайт Филе Грудки Индейки, Болгарский Перец, Спельта Хлеб. Dinner: Siberian Nutrogunz Mad Mass Gainer. Snacks/Other: Авокадо Авокадо. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya555bs's Weight History
|