|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1028 kcal
|
Fat: 58.81g | Prot: 49.38g | Carbs: 78.46g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Doğal Peynir, Yeşil Zeytin. Lunch: Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Patates Püresi, Kadınbudu Köfte, Mercimek Çorbası. Dinner: Izgara Köfte, Yeşil Mercimek Yemeği, Yoğurt Çorbası. more...
|
|
2242 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|