Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
58 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1315 kcal
|
Fat: 59.90g | Prot: 96.93g | Carbs: 96.83g.
Breakfast: Чизкейк, Сырники ПП, Капучино, Чизкейк. Lunch: President Сыр Плавленый Сливочный, Каравай Хлеб Московский , Котлеты из Куриной Грудки, VPLab Nutrition Platinum Whey. Dinner: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Виноград, Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyona.kolp's Weight History
|