Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
73.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1222 kcal
|
Fat: 49.69g | Prot: 106.61g | Carbs: 90.98g.
Breakfast: Орехи Кешью, Савушкин Кефир 2,5%, Овсяные Хлопья. Lunch: Капучино, Хек Жареный, Рис Вареный. Dinner: Сывороточный Протеин, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Вареное Яйцо, Орехи Кешью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|