Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1273 kcal
|
Fat: 54.58g | Prot: 59.99g | Carbs: 137.21g.
Breakfast: Печорин Пирожок с Ветчиной, Сыром и Шпинатом, Колбаса Домашняя, Мясны Куток Колбаса Ливерная Традиционная, Минскхлебпром Хлеб Водар, Семга Слабосоленая, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Батон Нарезной. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Запеченный Картофель. Dinner: Пирожное Корзиночка, Капучино. Snacks/Other: Тимоша Сырок Творожный Глазированный Шоколадный, Банан. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniuta33's Weight History
|