Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
72 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1284 kcal
|
Fat: 36.48g | Prot: 75.97g | Carbs: 168.99g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Мистраль Тростниковый Сахар , Кофе, Мистраль Рис Басмати. Lunch: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Каша Рисовая на Молоке, Минтай Запечённый. Dinner: Минтай Запечённый, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный". Snacks/Other: Магнит Банан, Овсяные Отруби, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Марципан, Кофе, Творожный Десерт. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Artemenko's Weight History
|