Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
73.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
968 kcal
|
Fat: 40.45g | Prot: 62.77g | Carbs: 94.04g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Макароны из Цельной Пшеницы, Савушкин Кефир 2,5%, Орехи Кешью, Овсяные Хлопья. Dinner: Тартар из Говядины, Хлебец, Лимонный Сок, Евроопт Груша Конференция, Авокадо, Тунец. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|