Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
49.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
5429 kcal
|
Fat: 242.27g | Prot: 175.59g | Carbs: 644.62g.
Breakfast: ВкусВилл Орех Макадамия в Скорлупе, Яйцо Куриное, Магнит Яблоко. Lunch: Milka Peanut Crispy Caramel. Dinner: Жареный Хлеб, Яблоко Зеленое, Виноград Дамские Пальчики, Сосиски Молочные, Granolife Гранола Манго-Ананас, Каждый День Сушки, Schogetten Yoghurt-Strawberry, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Био Баланс Биокефирный 0,1%, Акульчев Венские Вафли с Абрикосом, Киндер Молочный Ломтик, Dove Молочный Шоколад с Изюмом и Дробленым Фундуком, Nestle Кит Кат Мини, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Данон Творог Мягкий 0%, Инжир. Snacks/Other: Belvita Печенье с Шоколадом, Магнит Яблоко, Натбаттер Арахисовая Паста, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alincccc's Weight History
|