Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
106.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1590 kcal
|
Fat: 70.14g | Prot: 57.69g | Carbs: 190.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Green Ray Облепиха Протертая с Сахаром, Карат Сливочный Сыр Violette , Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Мистраль Каша 5 Злаков, Окское Яичный Белок, Фундук Фундук. Lunch: Якитория Хом Бао , Якитория Сякэ Тиизу Синоби Яки, Якитория Суп Фо Бо. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NMina_78's Weight History
|