Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1708 kcal
|
Fat: 63.88g | Prot: 134.90g | Carbs: 149.06g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Банан, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Пятерочка Сливы, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Уже Готово Гречка с Шампиньонами и Луком. Dinner: Домик в деревне Молоко 0,5%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Бобровский Сыр с Грецкими Орехами, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
be1ka_111's Weight History
|