Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
51.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1898 kcal
|
Fat: 87.47g | Prot: 83.19g | Carbs: 208.38g.
Breakfast: Кешью, Миндаль, Ryki Сыр, Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Авокадо, De Luxe Тунец Измельченный в Масле, Оливковое Масло, Рис, Помидоры, Gusto Майонез, Кофе с Молоком, Петрушка. Dinner: Aquarte Вода, Своя Линия Мороженое Пломбир, Aquarte Вода, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Grizzly Granola Bar Батончик "Гранола Плюс", Редька, Куриное Филе с Овощами, Roshen Lolli Pops, Aquarte Вода. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|