Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2019:
|
1734 kcal
|
Fat: 127.43g | Prot: 89.02g | Carbs: 60.61g.
Breakfast: Домик в деревне Масло Сливочное, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Американо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Морской Котик Печень Трески Натуральная. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Дома Куриный Бульон из Грудки, Ultimate Nutrition Омега 3, Щи с Курицей. Dinner: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Котлетки из Индилайт, Яйцо. Snacks/Other: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Домик в деревне Молоко 0,5%, Творожно Шоколадные Кексы Фит, Сарафаново Молоко Отборное , Орехи Кешью, Американо, Кедровые Орехи, Творожно Шоколадные Кексы Фит, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|