Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
51.3 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
1418 kcal
|
Fat: 50.66g | Prot: 120.52g | Carbs: 98.14g.
Breakfast: От Мартина Семечки Отборные, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Простоквашино Творог 2%, Яйцо Куриное. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Авокадо, Помидоры, Верхневолжская Филе без Кожи, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Волжский Пекарь Батон Подмосковный, Огурец (с Кожурой), Верхневолжская Филе без Кожи. Snacks/Other: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Перекресток Яйцо Куриное, Rivalus Steam Bcaa. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гулнарочка's Weight History
|